Τι είναι το ηλεκτρονικό τσιγάρο και πως λειτουργεί ; Το ηλεκτρονικό τσιγάρο είναι η νέα επαναστατική-υγιεινή συσκευή καπνίσματος παρέχοντας νικοτίνη στο χρήστη χωρίς να κάνει κακό στην υγεία του, στο περιβάλλον του αλλά και στους γύρω του. Αποτελείται από μια επαναφορτιζόμενη μπαταρία, έναν ατμοποιητή και ένα φίλτρο-δεξαμενή. Δε χρειάζεται να το ανάψουμε. Πατώντας το κουμπί η μπαταρία δίνει ρεύμα στον ατμοποιητή ξεκινώντας έτσι η διαδικασία της ατμοποίησης ώστε να μας στείλει τον ατμό μέσω του φίλτρου. Το ηλεκτρονικό τσιγάρο μας καλύπτει τόσο τη ψυχολογική όσο και τη φυσική απόλαυση και είναι παρόμοια ή και καλύτερη με αυτή των παραδοσιακών τσιγάρων καπνού. Είναι ασφαλές τα ηλεκτρονικά τσιγάρα και ποια είναι τα πλεονεκτήματά τους; Μέχρι στιγμής όλες οι παγκόσμιες έρευνες ακόμα και των ελληνικών ερευνητικών ιδρυμάτων αποδεικνύουν ότι το ηλεκτρονικό τσιγάρο είναι σημαντικά πιο ασφαλές από το κάπνισμα των παραδοσιακών τσιγάρων καπνού γιατί δεν περιέχει καρκινογόνες ουσίες και έχει τα παρακάτω βασικά πλεονεκτήματα : Δεν περιέχει πίσσα, μονοξείδιο του άνθρακα αλλά ούτε όλες τις άλλες ουσίες που παράγονται από την καύση του καπνού των κανονικών τσιγάρων. Ο ατμός που βγάζει το ηλεκτρονικό τσιγάρο είναι άοσμος και δεν επιβαρύνει τους γύρω μας με παθητικό κάπνισμα ούτε μολύνει το περιβάλλον μας. Τα χέρια μας και τα δόντια μας δε κιτρινίζουν αλλά ούτε μυρίζουν τα ρούχα μας και το σπίτι μας. Μπορούμε να το καπνίσουμε σε όλους τους κλειστούς χώρους ακόμα και σε αυτούς που το κανονικό τσιγάρο απαγορεύεται. Δεν υπάρχει κίνδυνος φωτιάς. Μας δίνει απόλαυση ίδια μ’ αυτή του καπνίσματος του τσιγάρου καπνού ή και καλύτερη δίνοντάς μας τη δυνατότητα να επιλέξουμε διάφορες ποικιλίες γεύσεων καπνού, φρούτων κτλ. Τέλος, το κόστος του είναι πολύ πιο χαμηλό σε σχέση με αυτό των τσιγάρων καπνού. Είναι καρκινογόνο το ηλεκτρονικό τσιγάρο ; Το ηλεκτρονικό τσιγάρο περιέχει προπυλενογλυκόλη, φυτική γλυκερίνη, νερό, άρωμα για τη γεύση και νικοτίνη (η οποία είναι προαιρετική) .Αντιθέτως με τα παραδοσιακά τσιγάρα καπνού που περιέχουν πίσσα, μονοξείδιο και διοξείδιο του άνθρακα, μόλυβδο, υδροκυανικό οξύ και άλλα. Η λίστα μεγαλώνει γιατί με την καύση του καπνού απελευθερώνονται 4000 χιλιάδες χημικές ουσίες εκ των οποίων οι 40 είναι αποδεδειγμένα καρκινογόνες .Όλα αυτά επιβεβαιώνουν πως το ηλεκτρονικό τσιγάρο δεν είναι καρκινογόνο .Οι φήμες αυτές ξεκίνησαν από μια έρευνα που έκανε ο οργανισμός τροφίμων και φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA) το 2010 και εντόπισε ίχνη καρκινογόνων ουσιών σε 2 μάρκες ηλεκτρονικών τσιγάρων εισαγωγής από την Κίνα μπλοκάροντας έτσι τις εισαγωγές των συγκεκριμένων τσιγάρων. Αυτό αποτέλεσε και την αφορμή για την καταλληλότητα των ηλεκτρονικών τσιγάρων παρ’ όλο που τα στοιχεία ήταν πολύ λίγα. Παρέλειψε βέβαια να αναφέρει ότι οι ποσότητες που ανιχνεύθηκαν ήταν 1400 φορές λιγότερες από ότι στα κανονικά τσιγάρα και ισόποσες με τα εγκεκριμένα από τον FDA προϊόντα διακοπής του καπνίσματος όπως τσίχλες νικοτίνης κλπ. Να τονιστεί βέβαια πως ήταν η μόνη έρευνα η οποία κρίθηκε ανεπαρκής. Γιατί πρέπει να προτιμώ πιστοποιημένα προιόντα; Ένα ελεγμένο και πιστοποιημένο προιόν είναι σίγουρα ασφαλές και η διάρκεια του είναι πιο μεγάλη. Θα πρέπει να είμαστε όλοι προσεκτικοί για οποιοδήποτε προιόν αγοράζουμε. Επίσης στα υγρά αναπλήρωσης θα πρέπει να κοιτάμε αν είναι ελεγμένα, πιστοποιημένα και τηρούνται όλοι οι κανονισμοί περί ασφάλειας των χημικών προιόντων. Είναι τα ηλεκτρονικά τσιγάρα προιόντα διακοπής του καπνίσματος ; Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα δεν είναι προιόντα διακοπής του καπνίσματος. Κυκλοφόρησαν στην αγορά ως εναλλακτικός και πιο υγιεινός τρόπος καπνίσματος και σε πολλές περιπτώσεις οι χρήστες μειώνουν ή και ακόμα καταργούν το κάπνισμα των παραδοσιακών τσιγάρων χρησιμοποιώντας τα. Είναι τα ηλεκτρονικά τσιγάρα κατάλληλα για όλους ; Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα απευθύνονται αποκλειστικά σε καπνιστές και απαγορεύεται η χρήση τους σε ανηλίκους κάτω των 18 ετών. Απαγορεύεται επίσης η χρήση τους από έγκυες γυναίκες καθώς και από καρδιοπαθείς και καλό θα ήταν πριν το χρησιμοποιήσουν να συμβουλευτούν το γιατρό τους. Κοστίζουν περισσότερο ή λιγότερο από τα παραδοσιακά τσιγάρα καπνού ; Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα μπορούν να σας γλυτώσουν από πολλά χρήματα. Η συνεχείς αύξηση των φόρων και της τιμής των παραδοσιακών προιόντων καπνού δυσκολεύει όλο και περισσότερο το καταναλωτικό κοινό, δεδομένης και της οικονομικής κρίσης και στρέφονται όλο και περισσότεροι προς σ’ αυτό. Για κάποιον που καπνίζει ένα πακέτο τη μέρα με κόστος 3,50 ευρώ ξοδεύει το χρόνο 1280 ευρώ. Χρησιμοποιώντας το ηλεκτρονικό τσιγάρο με την ίδια συχνότητα το κόστος πέφτει αυτόματα στα μισά , δλδ 640 ευρώ και είναι πιθανό να φτάσει ακόμα πιο κάτω. Μυρίζουν τα ηλεκτρονικά τσιγάρα και που μπορώ να τα χρησιμοποιήσω ; Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα είναι άοσμα σε αντίθεση με τα τσιγάρα καπνού που αφήνουν πίσω τους μια ενοχλητική μυρωδιά η οποία παραμένει για καιρό στο σπίτι, στο γραφείο, στο αυτοκίνητο και στα ρούχα μας. Λόγω της άσχημης μυρωδιάς και του παθητικού καπνίσματος που προκαλούν τα τσιγάρα καπνού απαγορεύονται σχεδόν παντού. Αντιθέτως τα ηλεκτρονικά τσιγάρα επιτρέπονται και μπορούμε να τα καπνίσουμε σε εστιατόρια ,σε καφετέριες ,σε όλους τους κλειστούς δημόσιους χώρους ακόμα και σε νοσοκομεία επειδή παράγουν ατμό και δεν είναι εύφλεκτα. Τι γεύση έχουν τα ηλεκτρονικά τσιγάρα και πόση νικοτίνη περιέχουν ; Μια μεγάλη ποικιλία υγρών αναπλήρωσης ηλεκτρονικού τσιγάρου κυκλοφορεί πλέον στην αγορά δίνοντας έτσι στο χρήστη τη δυνατότητα να επιλέξει οποιαδήποτε γεύση τον ικανοποιεί και του θυμίζει κανονικό τσιγάρο. Εκτός από τις γεύσεις καπνού υπάρχουν και οι γλυκές γεύσεις όπως αυτή της καραμέλας, της φράουλας, της βανίλιας, του μήλου, του redbull κ.τ.λ. Τα υγρά αναπλήρωσης περιέχουν επίσης νικοτίνη ή όχι, είναι δηλαδή προαιρετική. Ο χρήστης αποφασίζει αν θα περιέχει νικοτίνη το υγρό του και σε τι ποσοστό. Καλό είναι να αρχίζει με κάποιο ποσοστό νικοτίνης και σιγά σιγά να το μειώνει ώστε να φτάσει σε μηδενικό αποτέλεσμα. Ποια είναι τα αναλώσιμα μέρη του ηλεκτρονικού τσιγάρου και ποια η διάρκεια ζωής της μπαταρίας του ; Τα αναλώσιμα μέρη του ηλεκτρονικού τσιγάρου είναι ο ατμοποιητής και το φίλτρο-δεξαμενή. Τον ατμοποιητή τον αλλάζουμε μια φορά στις 15 μέρες ή μια φορά το μήνα, αναλόγως πάντα με το πόσο ατμίζουμε και όποτε χρειαστεί. Το ίδιο επίσης κάνουμε και με το φίλτρο-δεξαμενή. Η μπαταρία είναι επαναφορτιζόμενη και διατίθεται σε 650mA ή 1000mA με διάρκεια χρήσης 6 ή 10 ώρες αντίστοιχα. Η ωφέλιμη διάρκεια ζωής της είναι περισσότερο από 300 φορτίσεις. Τι είναι η προπυλενογλυκόλη και πόσο διαρκεί το υγρό αναπλήρωσης ; Η προπυλενογλυκόλη είναι μια ουσία που χρησιμοποιείται για το χρωματισμό και για τη διατήρηση των τροφίμων, των καλλυντικών και των φαρμάκων. Στο ηλεκτρονικό τσιγάρο χρησιμοποιείται ως η ουσία που βοηθάει τον ατμό να μοιάζει σαν καπνό και διατηρεί τη γεύση. Το υγρό αναπλήρωσης πωλείται στην αγορά σε μπουκαλάκια των 10ml, των 20ml και των 30ml. Η διάρκειά του είναι ανάλογη με αυτή της χρήσης του κάθε ατμιστή. Μια τυπική αναφορά μας δίνει ένα μέσο όρο χρήστη, που καπνίζει ένα κανονικό πακέτο τσιγάρων τη μέρα, πως χρειάζεται το μήνα 2 μπουκαλάκια υγρού των 20ml.