Αρχίζοντας κάποιος το ηλεκτρονικό τσιγάρο θα πρέπει να έχει ενημερωθεί για το τι ακριβώς είναι αυτό και που βοηθάει. Το ηλεκτρονικό τσιγάρο είναι μια συσκευή που χρησιμοποιείται ως εναλλακτικός τρόπος καπνίσματος ή και ακόμα για τη διακοπή του κανονικού καπνίσματος. Ο ατμοποιητής που είναι ενσωματωμένος πάνω σ’ αυτό μετατρέπει το υγρό σε ατμό. Το υγρό μπορεί να περιέχει νικοτίνη ή όχι και αυτό το αποφασίζει ο χρήστης .Περιέχει επίσης προπυλενική γλυκόλη που είναι υπεύθυνη για τη δημιουργία του ατμού αλλά και για την ενσωμάτωση των αρωματικών ουσιών στον ατμό, φυτική γλυκερίνη που βοηθάει να γίνει ο ατμός πιο πυκνός και πιο λευκός, άρωμα που δίνει στο υγρό αναπλήρωσης αντίστοιχες γεύσεις όπως είναι αυτή του καπνού ή των φρούτων κ.τ.λ και νερό. Όλα τα παραπάνω συστατικά είναι σαφώς καλύτερα από τις 4000 χιλιάδες βλαβερές ουσίες που περιέχει το παραδοσιακό τσιγάρο. Αν και ακριβώς το ίδιο αποτέλεσμα σε γεύση και σε αίσθηση δεν μας τη δίνει το ηλεκτρονικό τσιγάρο, αυτό όμως δε σημαίνει ότι δεν μπορεί να μας δώσει γεύση και αίσθηση συγκρίσιμη ή και καλύτερη με αυτή του παραδοσιακού τσιγάρου. Σίγουρα η οριστική διακοπή του καπνίσματος του παραδοσιακού τσιγάρου είναι κάτι πολύ δύσκολο και αγχωτικό. Αυτό όμως δε πρέπει να μας κάνει να το βάζουμε κάτω. Η ανταλλαγή απόψεων και η συζήτηση με άλλους καπνιστές παίζει μεγάλο ρόλο στη προσπάθεια διακοπής του καπνίσματος. Οι διάφορες συζητήσεις σε forums με ατμιστές θα σας βοηθήσει αρκετά. Δεν είναι ανάγκη να διακόψετε αμέσως το κάπνισμα. Πιο αποτελεσματικός τρόπος είναι μια στο τόσο ή όταν το έχετε πολύ ανάγκη να καπνίζετε ένα κανονικό τσιγάρο ώστε να γίνει η διακοπή του σιγά σιγά με φυσικό τρόπο χωρίς πιέσεις και άγχος. Αυτός ο τρόπος βοηθάει πολύ στη σταδιακή μείωση των τσιγάρων καπνού ώστε να φτάσετε στη τελική απαλλαγή τους. Βασικό είναι επίσης να αποκτήσετε ένα καλό και ποιοτικό προιόν .Σίγουρα παίζει ρόλο η ποιότητα κατασκευής του ηλεκτρονικού τσιγάρου και μπορεί να επηρεάσει αρνητικά ή θετικά το χρήστη ώστε με μια δοκιμή να τον κερδίσει ή να τον χάσει! Η απόκτηση μιας αξιόπιστης αυθεντικής συσκευής θα αντέξει στο χρόνο και θα σας προσφέρει απολαυστικό και ποιοτικό κάπνισμα. Εκτός από την ποιοτική συσκευή σημαντικό ρόλο και ως μυστικό της απόλαυσης είναι το υγρό αναπλήρωσης που βάζουμε στο ηλεκτρονικό μας τσιγάρο και στη συνέχεια αυτό ατμοποιείται. Υπάρχουν διάφορες μάρκες και οι γεύσεις διαφέρουν από εταιρία σε εταιρία. Έχετε τη δυνατότητα να τις δοκιμάσετε όλες ώστε να φτάσετε στη γεύση που σας ευχαριστεί περισσότερο.